Звоните нам сейчас:

 Москва, вся Россия

   Все мессенджеры

megafon  +7 925 239 49 85
beeline_logo  +7 968 748 81 27
mts_coral_club  +7 915 499 89 22

Омск, Россия

+7 (962) 032 78 84

Украина

+38 096 905 93 00

Вся Европа, Англия

+44 7488 976687

Продукт по назначению

Диета на Коло Ваде


Коло Вада плюс - программа очищения организма за 14 дней За короткий срок улучшит состояние пищеварения, кожи, уменьшит проявление аллергических реакций и др. Чтобы чистка организма проходила комфортно и качественно придерживайтесь  рекомендаций и диеты на Коло Ваде

 

Диета на Коло Вада немного видоизменяется, так как программа разделена на 3 этапа 

 

Первый этап 7 дней - это мягкое очищение и противопаразитарная чистка. В эти дни убираем сладкую выпечку с муки высшего сорта, жирное мясо и "молочку", консервации, сладкие газированные напитки. Также обязательное условие качественного очищения - убрать газообразующие продукты (виноград, банан, яблоки, бобовые, редис, капуста), так как могут вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

diyeta-kolo-vade-

Едим - варенные каши на растительном и сливочном масле, варенную или на пару нежирнаю рыбу, овощи и салаты, нежирные кисломолочные продукты. Кушайте маленькими порциями и чаще, так организму легче выводить токсины.

Самый важный компонент в любой очистке - это прием чистой воды в количестве 30 грамм на 1 кг вашего веса. Будете мало воды пить - будут головные боли, тошноты, слабость из-за токсинов, которые не успевают выйти из организма

 

Второй этап - 4 дня. На этом этапе каждый день из пищи у вас побудет только 4 пакета Коло Вада микс, которые необходимо выпивать в виде коктейлей (подробнее здесь).


Спланируйте так прием программы, чтобы на втором этапе последние два дня выпали на выходные дни. Так вы комфортнее пройдете самый важный этап очищения.

diyeta_kolo_vade_2_mix

Если сложно продержаться 4 дня без пищи, то можно в 3 и 4 день добавить 200-300 грамм овощей (сельдерей, огурец, помидор, перец сладкий) и зелени (коктейли).


Третий этап - 3 дня, выход из очищения, восстановление пищеварения и питательных веществ. Первый день, после 2 этапа питаемся только легкими салатами и коктейлями с добавлением растительного масла. Также готовим себе супы из овощей. Не жирное мясо, рыбу и кисломолочные продукты вводите на 13,14 день.
Не рекомендуется сильно соленое, все сладкое (кроме ягод), копченное, жаренное, кислое, консервированное.

 

Постепенно изменяйте диету на 3 этапе Коло Вады, так как может нарушиться работа кишечника

diyeta-kolo-vade_3_etap-

Коло Вада плюс это один из способов, как запустить очистительный механизм организма. Чтобы оздоровление продолжалось дальше - пересмотрите образ жизни и рацион питания.

 

В этой статье рассмотрено только рекомендации по диете на Коло Ваде. Чтобы очистка прошла с пользой для вас, рекомендуем еще ознакомиться с такими публикациями на темы:

 

Как правильно подготовиться к Коло Ваде
Рекомендации по Коло Ваде - питьевой режим, активность, питание
Возможные недомогание при прохождения Коло Вады. Способы устранения.
Коло Вада в программе похудения
Состав, производитель и официальная стоимость Коло Вады

 

Если остались вопросы, то свяжитесь с нами (рекомендуем чат, нижний угол сайта).

Будьте здоровы!

Мы в социальных сетях



X
Спасибо. Мы Вам перезвоним.